Question 1

Reptix est-il gratuit ?

Accepted Answer

Oui. Vous pouvez créer un compte, construire vos programmes, suivre vos séances et utiliser le coach IA Reptor sans frais. L’objectif est de vous donner un carnet d’entraînement complet, pas une démo limitée.

Question 2

Reptix convient-il aux débutants comme aux confirmés ?

Accepted Answer

Oui. Vous pouvez partir d’un programme simple, importer un cycle existant ou laisser un coach (humain ou Reptor) structurer vos semaines. Les outils de suivi — charges, répétitions, RPE, records — s’adaptent à tous les niveaux.

Question 3

Quelle est la différence entre un coach humain et le coach IA Reptor ?

Accepted Answer

Un coach humain gère ses clients, assigne des programmes et suit les résultats à distance. Reptor, le coach IA, analyse vos séances, votre volume et votre récupération pour proposer des ajustements. Il ne modifie jamais votre programme sans votre confirmation.

Question 4

Puis-je suivre ma nutrition en plus de mes entraînements ?

Accepted Answer

Oui. Reptix relie musculation et alimentation : calories, protéines, repas autour des séances et journal alimentaire. L’idée est de voir d’un coup d’œil si votre nutrition soutient votre progression.

Question 5

Mes données d’entraînement sont-elles privées ?

Accepted Answer

Vos séances, mensurations et photos restent privées par défaut. Vous pouvez choisir de publier un programme, et un coach n’accède à votre suivi que si vous acceptez l’invitation. Les pages de connexion et le tableau de bord ne sont pas indexés par les moteurs de recherche.

Question 6

Reptix remplace-t-il un carnet papier ou une appli de salle ?

Accepted Answer

C’est le but : un seul endroit pour le programme, la séance en cours, les repos, les notes, les records et les stats. Plus besoin de jongler entre notes, Excel et captures d’écran.